ЧЕЛОВЕКУ НУЖЕН ЧЕЛОВЕК
ГРУППА




Эффект от посещения группы Вы заметите скоро. В среднем от 3-х до 6 месяцев.

Уникальная эффективность группы
Поделиться своими переживаниями и страхами в безопасной атмосфере — одна из возможностей получить облегчение в сложной жизненной ситуации.
Группа учит методам и приемам совладения с сильными эмоциями, которые сопровождают подобные ситуации.
Группа является местом, где соблюдается конфиденциальность, где каждый может выразить свои эмоции без опасения, что он будет раскритикован или не понят.
Это место, где тебя всегда выслушают, постараются понять и отнесутся с уважением.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
В чем же уникальность группы?
Гарантирует конфиденциальность
Место, где ничего не нужно скрывать и никем не нужно притворяться
Позволяет участникам найти силу и понимание
Силы пережить кризис, навыки совладания со стрессом
Формирует у участников чувство общности, ощущение принадлежности
Чувство собственной ценности, значимости
Дает возможность делиться своими переживаниями и жизненным опытом
Ответы на вопросы о жизни с проблемой и пути выхода
Гарантирует участникам поддержку и сочувствие
Практическую помощь сотоварищей
Мотивирует своих членов к приобретению нового опыта в противостоянии болезненным воспоминаниям и трудным ситуациям
Возможность увидеть свою ситуацию со стороны
Учит методам и приемам совладения с сильными эмоциями, противостоянию личным страданиям
Выход из изоляции, социализацию
Является местом взаимного принятия и уважения
Закрытое сообщество, в котором каждый участник может опубликовать свой вопрос и получить сочувствие или нужную информацию
Особенности группы

Группа поддержки в своем составе насчитывают от 8 до 12 участников.


На первых встречах определяются цели и групповые нормы, которые совместно обсуждаются всеми членами группы..


Встречи группы могут иметь не только структурированную форму (с приготовленной заранее программой проведения), но и «эластичную»( для разрешения текущих проблем участников и стабилизации самочувствия каждого из них).


Важной ролью ведущего является забота о том, чтобы каждый из участников группы имел гарантированное время для высказывания. Одновременно ведущий следит за соблюдением прав участников в их желании оставаться пассивными и молчаливыми, если некоторые из них того желают.

Правила работы в группе
устанавливаются участниками и ведущим во время проведения первой и последующих встреч
Правило 1
Все участники включаются в работу группы поддержки добровольно, так как имеют определенные психологические запросы.
Условием участия в группе является тот факт, что все участники имеют подобные запросы. Участие в группе является добровольным. Это значит, что каждый участник может выйти из группы поддержки тогда, когда решит, что этому пришло время.

Правило 2
Все участники процесса равны и совместно организуют работу группы.
Каков формат группы, открыта ли она для новых участников или закрыта, какие темы будут рассматриваться на встречах- это решает вся группа.

Функция ведущего является функцией лидера группы, который, основываясь на своих познаниях и навыках в области оказания психологической помощи и поддержки, структурирует ход встречи.

Правило 3
Соблюдение конфиденциальности.
Доверие между членами группы – основа эффективности ее работы. Чтобы сформировалось это доверие, члены группы должны знать, что сказанное ими не будет разглашаться и обсуждаться кем-либо и где-либо помимо круга участников группы.

Правило конфиденциальности обычно формулируется так: "Что увидели и услышали в группе – пусть останется в группе".
На это правило необходимо обратить внимание всех членов группы и периодически возвращаться к нему впоследствии.

Правило 4
Уважение своего и чужого времени.
Очень важно начинать и заканчивать работу группы вовремя. Даже если не у всех участников получается прийти на встречу в назначенное время, следует начинать без них, приветствуя вновь пришедших и вкратце вводя их в курс дела.

Заканчивать встречу следует также вовремя, допуская не более 10-15 минут дополнительного времени на обсуждение особо волнующей и важной темы. После этого можно закончить обсуждение или продолжить его во время следующей встречи.

Правило 5
Каждый участник несет ответственность за себя и за членов группы.
Каждый участник сам решает, соответствует ли работа требованиям группы и соответствуют ли обсуждаемые на ней вопросы собственным потребностям. Тем самым каждый участник активно и ответственно включается в ход работы группы, внося собственные запросы для рассмотрения.

Свою точку зрения излагаем от первого лица: «я считаю, я думаю, я чувствую…». Говорим за себя, не следует говорить за всю группу. Не «мы думаем…», а «я думаю», иначе получается, что ответственность перекладывается на кого-то. Говорим о себе от первого лица.

Чему вы научитесь на группе?

Опыт
Опыт, приобретенный в группе, становится фактором успешности в достижении намеченных реальных целей, соответствующих вашим истинным потребностям.
Исследовать себя во взаимодействии с другими людьми
Экспериментируя в группе с различными социальными ролями и стилями поведения, вы обучаетесь новым более продуктивным умениям межличностных взаимодействий.
Большая свобода самовыражения
В группе участники получают большую свободу самовыражения, чем в своей повседневной жизни или в индивидуальной терапии. Зачастую, группа для людей, не имеющих достаточный опыт близких человеческих отношений, является первым в их жизни источником близких отношений и адекватной обратной связи.
Эмоциональная поддержка
Именно в группе Вы можете получить огромное количество поддержки и одобрения, благодаря чему Вы можете лучше адаптироваться в социуме, стать увереннее в себе. Групповая работа может дать Вам ощущение того, что Вы не один и есть масса людей, у которых есть такие же проблемы, и они испытывают те же страдания по этому поводу. Такое осознание своей сопричастности к другим часто само по себе обладает мощным психотерапевтическим эффектом. Вы научитесь принимать поддержку от других участников группы и делиться с другими.
Финансовая доступность

Час индивидуальной работы стоит ( у опытного психолога от 5 000 рублей), как правило, дороже, чем 3 часа групповой терапии. Многие считают, что раз в индивидуальной терапии все внимание психолога сфокусировано на одном клиенте, значит, она является более эффективной. Ведь в группе ведущие не смогут уделить каждому столько же внимания, пусть и за три часа работы.


На самом деле, в групповой работе Вы получаете пользу даже тогда, когда Вы молчите или помогаете другим участникам решать их проблемы, а не говорите о своих. В этот момент Вы перенимаете чужой опыт и делитесь своим, что тоже приводит к положительным изменениям.


Кроме того, так как взаимодействие в группе гораздо интенсивнее и разнообразнее, чем в индивидуальной терапии — это может значительно сократить продолжительность терапии и Вы сможете решить ряд своих проблем быстрее, чем сделали бы это в индивидуальной терапии.

Отзывы посетивших группы

Хочу выразить огромную благодарность за неоценимую психологическую помощь и поддержку. Вы помогли мне справиться не только с депрессией, который я пережила из-за развода и предательства любимого человека, но и помогла преодолеть страх начинать новые отношение. Благодаря Ее поддержке и помощи я вновь почувствовала себя Настоящей и Свободной Женщиной. Я преодолела все страхи прошлого и вновь начала смотреть на жизнь позитивно, даже решила заняться спортом:) В общем я осознала, что вся жизнь у меня еще впереди и надо этой жизнью максимально наслаждаться:) Огромное Вам Спасибо!:)

Марина
Никогда не думала, что обращусь в подобное место, всегда считала, что смогу справиться одна, или просто поговорить с близкими и этого будет достаточно, но на самом деле этого мало. Чтобы вернуть душевное и эмоциональное равновесие, нужна реальная помощь специалистов. Об этом центре узнала с интернета, посмотрела их сайт, долго не тянула, сразу же записалась на тренинги. У них есть разные распределения по группам, честно я не знала куда отнести себя и посетила все, в итоге выбрала группу, это ближе к моей проблеме. Но хочу подойти к главному это к результату, и действительно успешному, специалисты смогли найти реальные причины такого состояние и постепенно прийти к тому что я наконец-то наладила свою жизнь и разобралась в себе
Илона Герасимова
В этот Центр я обратилась после того, как изучила в интернете предлагаемые группы поддержки, обещающие решить мои проблемы за короткий срок день. И не поверила им. Я поехала к людям, которые являются профессионалами в этой сфере. Со мной долго разговаривали, задавали вопросы и слушали ответы, а потом уже началась действительная работа над собой. Сначала я чувствовала себя зажато, волновалась и тревожилась. Но в процессе я начала раскрываться как личность, интересно было выполнять разные задания психолога, - в итоге заметила, что мои действия стали более эффективными, вдумчивыми, я стала более уверенной в себе, научилась избегать стрессовых ситуаций или выходить из них с наименьшими потерями для себя. Заметила в себе творческий потенциал, моя жизнь благодаря специалистам центра окрасилась новыми яркими красками, стала живее, светлее, наполненнее. Я многому научилась, спасибо Вам
Натали Вингер
Москва, Садовая-Самотечная ул., 5, Центр Шугаевых
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ ПО ТЕЛЕФОНУ
ИЛИ ЗАДАЙТЕ ВОПРОС В WHATSAPP:
+7 977 877 55 55
center@shugaev.me
⌂ Центр Шугаевых
Индивидуальный предприниматель Шугаев Дмитрий Валентинович
ОГРНИП 319774600613218
Email: center@shugaev.me
+7 499 899 73 80