ЦЕНТР ШУГАЕВЫХ
Поможем разобраться с понятием “тревога” и улучшить качество жизни

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ
Наша миссия: Мы не ставим перед собой цель собрать в нашем сообществе много подписчиков и лайков.
Наше искреннее желание объединить тех людей, кто страдает от тревожного расстройства. Для кого важно иметь поддержку, иметь необходимую и проверенную информацию от профессионалов. Если вы страдаете от социальной тревоги, мы поможем Вам проверить ваши предвзятые представления о том, что думают о Вас другие люди, чтобы межличностные отношения, которые могут сделать жизнь наполненной и счастливой, больше не казались Вам угрожающими.

ЧТО ПЛАНИРУЕМ?
Благодаря нашему сообществу Вы научитесь распознавать, оценивать и исправлять мысли, которые не дают спать ночью и не могут облегчить беспокойство или решить реальные жизненные проблемы.

Это может стать вашей надеждой и помощью. Для этого мы будем делать все необходимое, чтобы максимально понятным и простым языком, объяснить и показать на конкретных примерах, как уменьшать, даже предотвращать тревожность и панические атаки, выявляя преувеличенные или необоснованные мысли о своих физических ощущениях.

Мы планируем
  • проводить безвозмездные группы поддержки в нашем центре
  • проводить еженедельные эфиры.
  • пополнять Ваши знания, которые научат Вас, как справляться с тревогой или беспокойством.
  • делиться совершенно конкретными рекомендациями и домашними заданиями, которые в последствии будем обсуждать и разбирать.

Подать заявку на участие в группе поддержки можно в форме, которая находиться в конце этого сайта.

В качестве приятного бонуса

Для тех подписчиков, кто будет выполнять все домашние задания и следовать нашим рекомендациям, мы будем приглашать в наш центр на увлекательную трансформационную игру "ЛИЛА". Это самая древняя трансформационная
игра самопознания. Мудрость тысячелетий заложенных в этой игре помогает достичь своих целей в жизни.
СТРАХ И ТРЕВОГА НАМ НЕОБХОДИМЫ

Все мы знаем, как легко испугаться, столкнувшись поздним вечером на улице с пугающего вида незнакомцем, что значит тревожиться перед важным экзаменом или собеседованием, либо волноваться из-за результатов медицинского обследования. Трудно представить себе жизнь в безмятежном спокойствии с постоянным ощущением безопасности, без неопределенности, рисков, опасностей или угроз. Страх или тревога — часть нашей жизни, и часто полезная часть.

Страх предупреждает нас о надвигающейся опасности, например, когда мы чувствуем, что автомобиль скользит по мокрой или обледенелой дороге или когда нас преследует подозрительный незнакомец. Ощущение тревоги может побудить человека лучше подготовиться к важной деловой встрече или принять дополнительные меры предосторожности, оправляясь в незнакомое место. Дело в том, что в нашей жизни необходимы и страх, и тревога.

Но не все страхи и тревоги полезны для нас. Мы слышали тысячи рассказов о ежедневной борьбе людей, пытающихся сдержать свои страхи и тревоги. У некоторых людей тревога становится всеохватывающей и проявляется постоянным беспокойством, напряжением и нервозностью в отношении повседневных ситуаций, которые для большинства людей не представляют особых трудностей.

Участие в группе поддержки



Задайте мне вопрос в WhatsApp или Telegram
Всегда готов помочь и ответить
Например: На сайте Вы не нашли запрос, похожий на Ваш, просто напишите мне. Я всегда с радостью отвечу Вам.
Искренне Ваш Дмитрий Шугаев
CENTER@SHUGAEV.ME
+7 (499) 899-7380
Наш адрес: 127473, Москва, Садовая-Самотёчная ул., дом 5
©Центр Шугаевых
Все фото- и видеоматериалы принадлежат их владельцам. Все фотографии, тексты и описания бизнеса являюся интелектуальной собственностью. Пожалуйста  не используйте содержимое этого сайта в коммерческих целях.