ПИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

Процесс своего формирования «Я»
Еще в юности я мечтал открыть свой центр, другой, отличный от других, где не рассказывают как женщине быть женственной, и как мужчине быть мужественным, как стать успешным, или как сделать так чтобы .....и куча советов. Я их не даю и не меняю Вашу личность, я не даю советов и рекомендаций, я поддерживаю Вас, вашу индивидуальность, я даю вам опору, чтобы вы смогли жить вашей жизнью, идти вашим путем. У вас и так уже было достаточно советчиков, начиная от мамы с папой и заканчивая вашим начальником.
Стремление к самоактуализации стало для меня единственным мотивом и двигателем жизни и поведения человека.


Основным для личности в процессе роста является то, насколько ее любят и принимают другие люди. Одобрение приводит к позитивному внутреннему состоянию, а недовольство к фрустрации. И здесь появляется потребность в позитивном внимании или безусловной любви. Именно безусловная любовь позволяет ребенку ощутить самоактуализацию и реализовывать себя без оглядки на чужое мнение. Однако, родители часто не способны дать такую идеальную любовь подменяя ее на так называемую условную любовь, которая состоит в определенном торге с ребенком, в стиле ты будешь делать то-то и то-то или будешь таким-то и и только тогда мы будем тебя любить.


Например, почти любой ребенок гиперактивен и порой это раздражает родителей. Такое поведение почти всегда не одобряется и подавляется. Это означает, что для того, чтобы получить одобрение окружения ребенку необходимо подавить свои естественные порывы, что приводит к тому, что переживаемый им опыт идет в разрез с естественным состоянием Я.

В итоге ребенок готов принять установки родителей подавляя свои внутренние стремления, просто потому что таким образом он удовлетворяет более значимые в данный момент потребности такие как потребность в любви родителей, да и просто потребность в выживании

Во многом это приводит к тому, что человек и в будущем начинает принимать установки других людей и соответствовать навязанным стандартам, просто потому что понимает, что таким какой он есть его уже не примут, как не принимает и он сам себя.

Это приводит к тому, что он исключает часть личностного опыта из своей я-концепции. Если девочку воспитывали в религиозной семье ей могли навнушать идей по поводу порочности секса. В итоге она при ощущении возбуждения будет подавлять его и в то же время чувствовать вину и фрустрацию.


Искажение восприятия предполагает, что мы искажаем реальный опыт в соответствии со своей я концепцией. В этих случаях переживание в той или иной степени воспринимается сознанием, но его смысл искажается в угоду я-концепции. Например, в большинстве случаев, когда мы ругаемся с кем-то мы думаем, что это наш собеседник агрессивный козел, который и начал ругань, а не мы сами, хотя все может быть совсем наоборот.

В случае отрицания человек полностью уходит от осознания переживания в его истинном значении. Так мы, например можем полностью подавлять агрессию к родителям или к ребенку. В целом сами по себе защиты не несут большой опасности и характерны для вполне здоровых людей. Пока защиты человека эффективно работают, мы можем длительное время находится в относительно комфортном состоянии и уровень тревожности находится на вполне допустимом уровне.

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

Если вкратце описать терапию, то в целом она выглядит как повторение слов клиента в течении часа, причем часто дословно. И маловероятно что это вас как-то впечатлит, однако здесь намного важнее то, как терапевт передает смыслы клиента и как он удерживает на нем внимание, а поверьте мне слушать клиента в течении часа, не отвлекаясь на собственные мысли и повторять услышанное не так уж и просто. Но в целом все опять же ограничивается повторением и парафразами, терапевт не высказывает одобрений, не вносит интерпретаций и даже не задает вопросов.

Основная применяемая техника – это «отражение чувств» или эмпатическое слушание: каждый раз, когда клиент говорит, реакция консультанта заключается в сообщении клиенту, как он понимает его мысль или чувство. С помощью такого психологического зеркала клиент лучше понимает собственные проблемы. , т. е., важными оказываются и чувства клиента, и чувства терапевта.

Результат консультации
Результатом терапии должен стать так называемый полноценный и здоровый человек. Это проявляется в следующих характеристиках
1
Открытость переживанию
Такой человек способен слушать себя, чувствовать свои внутренние переживания, способен осознавать свои глубокие мысли и чувства, при этом не испытывая тревоги
2
Экзистенциальный образ жизни
Тенденция жить полно и насыщенно в каждый момент существования, причем каждое переживание является свежим и уникальным, отлично от того, что было ранее.
3
Доверие
Способность человека принимать во внимание свои внутренние ощущения и рассматривать их как основу для выбора поведения.
4
Свобода
Человек может жить свободно без каких-либо ограничений и запретов. В этом аспекте, каждый волен делать свой собственный выбор, несмотря на внешние факторы, в любом случае это будет его личное решение, зависящее только от него самого.
5
Креативность
Гибкость, адаптивность и творческий подход к отдельным ситуациям и к жизни в целом.
Наше стремление

В процессе консультаций Вы становитесь не только более уверенными в себе, но они начинаете лучше осознавать свои подлинные чувства, принимать себя, держаться более комфортно и естественно с другими людьми, в большей степени полагаться на собственную оценку, чем на мнения других, становится более продуктивным и спокойным.

Задайте нам вопрос в WhatsApp
или позвоните по номеру +7 499 899 73 80
Психологический Дом Шугаевых
Индивидуальный предприниматель Шугаев Дмитрий Валентинович
ОГРНИП 319774600613218
Email: center@shugaev.me
+7 499 899 73 80